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BodyVibe Vibrationstraining

    Vibrationstraining ‚Äď bei Arthrose & Osteoporose, Durchblutungsst√∂rungen & Krampfadern

    Der leistungsstarke Vibrationstrainer von BodyVibe erzeugt unwillk√ľrliche Muskelkontraktionen aufgrund einer Vibration. Dieser Vorgang ist eigentlich sehr einfach und ist reflexbasierend.  Ein kleines Beispiel: Ein Training auf dem BodyVibe mit 25 Hz entspricht bis zu 25 Muskelkontraktionen pro Sekunde, was wirklich viel ist. BodyVibe schafft es somit in k√ľrzester Zeit ein effektives Muskeltraining zu erm√∂glichen, ohne dabei das Herz-Kreislauf-System zu belasten.

    Welche Muskeln werden angesprochen? 

    W√§hrend des Vibrationstrainings werden bei der Standardposition im Stehen prinzipiell immer alle Muskeln der Beine bis hinauf in den Rumpf trainiert. Trainingsschwerpunkte auf einzelne Muskelgruppen werden allein durch K√∂rperhaltung, Gelenkstellungen und K√∂rpersteifigkeit variiert. Beim Oberk√∂rpertraining werden alle Muskelgruppen bis in den Schulterbereich trainiert. Je aufrechter die K√∂rperhaltung und je steifer die Beine w√§hrend des Trainings, desto mehr arbeitet die Ges√§√ü-, Bauch- und R√ľckenmuskulatur – je geringer die Steifigkeit der Beine, desto mehr konzentriert sich der Trainingseffekt auf die unteren Extremit√§ten. 

    Alle Vorteile auf einen Blick

    Verbesserung von Muskelkraft und Leistung

    Kurze Einheiten, daher sehr zeitsparend

    Lockert und entspannt die R√ľckenmuskulatur

    St√§rkung der Nacken-, R√ľcken- und Rumpfmuskulatur

    Verbesserung der Mobilität und Gelenksstabilität

    Bewegung verbessert Körperform und Haltung

    ‚ÄěEs sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.‚Äú ‚Äď Epiktet

    Seitenalternierendes Vibrationstraining

    BodyVibe INTENSITY - medicos Vibrationstraining

    Die Bewegungsform der seitenalternierenden Wippbewegung in Kombination mit der zur St√§rkung erforderlichen (physiologische Art der Bewegung) bewirkt, dass auch die R√ľckenmuskulatur effektiv mittrainiert wird, wie beim Gehen, Laufen und Rennen. Die Amplitude, damit die in den K√∂rper eingeleiteten Kr√§fte, lassen sich bei BodyVibe durch die Wahl der Fu√üposition stufenlos ver√§ndern. Selbst bei gro√üen Amplituden wird eine Vibration des Kopfes vermieden, da Becken und Rumpfmuskulatur dies – wie beim Gehen auch – bei richtiger Anwendung verhindern. Zudem kann man die Vibrations√ľbertragung auf den Oberk√∂rper durch Anwinkeln der Knie gewollt reduzieren oder auch intensivieren.

    Probebehandlung (ca. 60 Min.) – unverbindliche Aufkl√§rung & Beratung, ohne Risiko testen 39‚ā¨
    Einzelbehandlung (ca. 20 Min.) 49‚ā¨
    CorpoSana-Vibra-Basic-Kur (10-20 Min.) – 11 Termine, inkl. eines pers√∂nlichen und individuellen Behandlungsplan, st√§rkt die Beinmuskulatur, insb. bei √§lteren Menschen, verbessert den Gleichgewichtssinn, wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus, sp√ľrbare und sichtbare Ergebnisse am ganzen K√∂rper ‚ā¨280
    CorpoSana-Erneuerungs-Kur „Vibrationstraining und RL/NIR“ (ca. 20-30 Min.) – 11 Termine, inkl. eines pers√∂nlichen und individuellen Behandlungsplan – Lymphdrainage, ideal zum Aufbau von Kollagen, zum Schutz der Gelenke Steigerung der Fitness ,unbegrenzt nachbuchbar ‚ā¨480
    CorpoSana-Booster-Kur „Vibrationstraining und Slimyonik“ (ca. 45 Min.) – 11 Termine, inkl. eines pers√∂nlichen und individuellen Behandlungsplan, 3 K√∂rpervermessungen, nach anstrengendem Power-Training wieder regenerieren, relaxen, Milchs√§ure und Ablagerungen abbauen, schwere Beine entspannen, Muskeln lockern ‚ā¨576

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    Vibrationstraining ‚Äď bei Arthrose & Osteoporose, Durchblutungsst√∂rungen & Krampfadern

    Arthrose

    Die Arthrose ist eine degenerative Ver√§nderung des Gelenksknorpels von der etwa 80 % aller √§lteren Menschen betroffen sind. Diese progressive Erkrankung verhindert die F√§higkeiten des Knorpelgewebes, so dass dieses nicht l√§nger in der Lage ist, die mechanischen Belastungen zu absolvieren und die Gelenksverbindungen zu sch√ľtzen.

    Osteoporose

    Osteoporose ist gekennzeichnet durch unterdurchschnittliche Knochendichte bzw. Knochenmasse, durch geschw√§chte Reparaturmechanismen der Knochensubstanz und durch reduzierte Stabilit√§t des Knochens. Das Training der Knochen ist die entscheidende Aufgabe der Osteoporose-Therapie. Belastungsimpulse auf den Knochen wirken nachweislich aufbauend. Mit dem Training auf einer Vibrationsplatte kann bessere Stabilit√§t f√ľr die Knochen erzielt werden und der Knochenaufbau kann intensiv unterst√ľtzt werden.

    Durchblutungsstörungen

    Das Vibrationstraining sorgt f√ľr eine Reduktion der Blutviskosit√§t und einen Anstieg der durchschnittlichen Durchblutungsgeschwindigkeit (Kerschan and coll., 2001). Die periphere Durchblutung kann durchschnittlich um etwa 150% ansteigen, mit positiven Effekten f√ľr den Stoffwechsel und der Sauerstoffversorgung des Gewebes.

    Krampfadern

    Die Venen in den unteren Extremit√§ten haben spezielle Venenklappen, die das Blut normalerweise nur von unten nach oben flie√üen lassen. So wird der R√ľckfluss des Blutes zum Herzen erleichtert. Diese Venenklappen k√∂nnen z.B. bei √úbergewichtigen nur unzureichend arbeiten, gleiches gilt f√ľr Leute, die einer sitzenden T√§tigkeit nachgehen.

    FAQ : Eure Fragen – unsere Antworten 
    zur BodyVibe Vibrationstraining

    Das Training erhöht den Stoffwechsel. Dadurch wird ein höherer Grundumsatz des körpereigenen Energiehaushaltes erreicht, welcher das Fettgewebe deutlich reduziert.

    Anregung der Lymphe durch Vibration der Muskulatur, Abtransport der Schlackenstoffe, Anregung des Stoffwechsels in der Haut durch erh√∂hte Blutmenge, Straffung des Bindegewebes. Du f√ľhlst Dich wieder wohl!

    Kraftausdauer und Maximalkraft werden sehr effektiv trainiert. Durch eine unbewusste Reflexstimulation von nahezu 98% aller Muskelfasern trainierst Du Deinen gesamten Körper wie bei keinem anderen Training und erreichst somit eine enorme Zeitersparnis. Du benötigst 10% der Zeit, die Du bei einem konventionellen Training einsetzt.

    Da beim Training eine große Blutmenge bis in kleinste Gefäße durch den Körper gepumpt wird, wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt und das Herz enorm entlastet. Stoffwechselprodukte werden schneller abgebaut, die Folge ist eine körperumfassende Leistungssteigerung und ein besseres Wohlbefinden.

    Durch die Durchblutungssteigerung und durch den W√§rmeeffekt werden Verspannungen gel√∂st und Muskelverk√ľrzungen gedehnt. Es erfolgt eine effektive und schnelle Steigerung der Beweglichkeit.

    Durch das Training verbessert sich Deine Reaktionsgeschwindigkeit, der Gleichgewichtssinn wird gestärkt. Ebenso steigert sich die inter- und intramuskuläre Koordination.

    Im menschlichen K√∂rper befinden sich rund 640 Muskeln, wobei 140 davon f√ľr die Stabilisierung der Wirbels√§ule zust√§ndig sind. Wenn diese Muskulatur gest√§rkt wird, sinkt das Risiko, R√ľckenschmerzen oder Bandscheibenvorf√§lle zu erleiden.

    Das Training reduziert das Stresshormon Cortisol und erh√∂ht die Konzentration der Wachstumshormone, Testosteron und HGH, die unter anderem f√ľr K√∂rperbau, Libido, Potenz und Lebensfreude verantwortlich sind.

    Muskeln sch√ľtten beim Training sogenannte Myokine aus, die den K√∂rper vor diversen Krankheiten sch√ľtzen. Sie helfen beispielsweise bei Typ 2 Diabetes, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bei etlichen sonstigen Krankheiten.

    Auch der Stoffwechsel wird durch Vibrationstraining angeregt, was sich ebenfalls positiv auf den Verlust von Körpergewicht auswirken kann. 

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    CorpoSana Villach IconCorpoSana Villach

    Warmbader Allee 42, Villach

    5,0 9 Rezensionen

    • Avatar Silvia Florineth
      Ich m√∂chte mich herzlich bedanken f√ľr die liebevolle und tolle Unterst√ľtzung bei Crista,ich f√ľhle mich seit langem wieder wohl und durch die tolle Beratung habe ich in 5 Woche 6kg abgenommen und meine Ern√§hrung umgestellt..Vielen Dank
      ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ vor 5 Monaten
    • Avatar Manuela Steiner
      Vielen Dank f√ľr die nette ehrliche tolle Beratung und Betreuung von Carmen... W√ľrde es jedem empfehlen ( ich war wegen geschwollenen schweren Beinen hier). Wir sehen uns GANZ sicher wieder....
      ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ vor einem Jahr
    • Avatar Lisa Marie ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ vor 2 Jahren

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